„Mama fit- Baby mit“ Outdoor

Ein Fitnesskurs für Mamas, die nach ihrem Rückbildungskurs weiterhin ihre Körpermitte und den Beckenboden fit machen möchten. Auch Mamas mit schon größeren Kindern sind willkommen.

Du brauchst bloß einen Kinderwagen und/oder eine Babytrage, Wasser und ein großes Handtuch oder eine Trainingsmatte.

Wir treffen uns jeden Montag von 9.00-10.00 Uhr im Seepark Klingberg und genießen das intensive, aber adäquate Training an der frischen Luft.

Deine Körpermitte wird gestärkt, du förderst deine Ganzkörperfitness und deine Gesundheit, verbesserst deine Haltung, bekommst hilfreiche Tipps für deinen Alltag mit Baby, triffst gleichgesinnte Mütter und dein Baby darf dabei sein!

Infos und Anmeldung bei der Übungsleiterin Christina Tode (Physiotherapeutin, zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin, Beckenbodentrainerin DTB) unter: christina.tode91@gmail.com

"Mama fit- Baby mit" Indoor