„Mama fit- Baby mit“ Indoor

Dieser Kurs ist speziell für Mamas nach dem Rückbildungskurs geeignet, die weiterhin ihren Beckenboden stärken möchten und ihre Ganzkörperfitness und Gesundheit fördern wollen.

Das Baby oder Kleinkind ist beim Training dabei und darf währenddessen spielen, umherkrabbeln oder auch die Mama beim Sporteln beobachten.

Deine Körpermitte wird gestärkt, du förderst deine Ganzkörperfitness und deine Gesundheit, verbesserst deine Haltung, bekommst hilfreiche Tipps für deinen Alltag mit Baby, triffst gleichgesinnte Mütter und dein Baby darf dabei sein!
Wir treffen uns jeden Montag von 10.30 – 11.30 Uhr im Vereinsheim in Pönitz.

Du brauchst nur Wasser und ein Handtuch mitbringen (ggf. auch eine Babytrage).

Infos und Anmeldung bei der Übungsleiterin Christina Tode (Physiotherapeutin, Prä-und Postnataltrainerin, Beckenbodentrainerin) unter: christina.tode91@gmail.com

"Mama fit- Bay mit" Outdoor

 
Mama fit - Baby mit

Kontakt

Sportvereinigung Pönitz von 1912 e. V.
Lindenstraße 34
23684 Pönitz

Telefon: 04524 / 70 11 84
Telefax: 04524 / 70 11 83
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Trainingszeiten-Übersicht 11/2021 
Trainingszeiten-Übersicht 11/2021

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Adresse: Lindenstraße 34
23684 Pönitz

Bürozeit: Montags 18 bis 19 Uhr
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