„Bleib fit im Alter“

Für Damen

In netter Runde wird hier eine ganzheitliche Gymnastik für den Körper angeboten.
Dazu gehören Übungen zur Sturzprophylaxe, allgem. Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau.
Auch die Faszien werden durch dynamische Dehnübungen stimuliert.

Übungsstunden:
mittwochs 18 - 19 Uhr
mittwochs 19 - 20 Uhr
freitags 9.30 - 10.30 Uhr

jeweils im Vereinsheim, Lindenstr. 34 in Pönitz

Übungsleiterin: Uschi Jungbauer, Tel. 04524/ 9829

Für Herren

Gesundheitsorientiertes Sportprogramm - Schulung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer

Termin: mittwochs 9 - 10 Uhr im Vereinsheim, Lindenstr. 34 in Pönitz

Übungsleiterin: Ellen Worsch, Tel. 04524/9626

Kontakt

Sportvereinigung Pönitz von 1912 e. V.
Lindenstraße 34
23684 Pönitz

Telefon: 04524 / 70 11 84
Telefax: 04524 / 70 11 83
info@svg-poenitz.de

Trainingszeiten-Übersicht 01/2018 
Trainingszeiten-Übersicht 01/2018

Sportvereinigung Pönitz von 1912 e.V.
Adresse: Lindenstraße 34
23684 Pönitz

Bürozeit: Montags 18 bis 19 Uhr
Tel: 04524 - 70 11 84
Fax: 04524 - 70 11 83

E-Mail: info@svg-poenitz.de